いきいき体操
2月22日 水曜日 はれ

今日は、11月からスタートした「いきいき百歳体操」の終了日!!
皆勤の方も3人いました。すばらしい♪♪
最終日は、片足立ちやタイムアップゴーなどの体力測定もしました。
結果は・・・・ほとんどの方がタイムアップ↑↑↑
もっと続けてしたいなーと意欲満々でしたヽ(^o^)丿
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港区では「いきいき百歳体操」が各地域でも広がっています!!
集会室や憩の家やマンションの集会室など・・・毎週1回 1回30分 3ヶ月(12回)
参加対象:65歳以上の方で、5人以上揃えば開催できます。
おもり:無料貸出します。
講 師:最初の3回・最終1回、派遣指導にいきます(無料)
※会場使用料、保険代は実費になります。
詳しくは、お問合せください。
【問合せ】港区社会福祉協議会 ひまわり(西村) TEl 6575-1212
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